ダイエット 赤身肉の効果とは？ 赤身肉の牛丼の作り方 あさイチ
牛肉の赤身は女性に大人気。その理由は、赤身肉は脂肪が少ない。赤身肉を提供する東京のとあるレストランでは、連日女性客が大半を占めるという。レストランの常連さんはやはり、1週間に2～3回は赤身肉を食べるという。さっぱりとしいて、しっかり食べられ...
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生活ネタ 5分・20分の法則とは？ 土鍋で調理するときの定説！ あさイチ
電気代あるいはガス代を節約しつつ、美味しいカレーや肉じゃがを作りたい。そんな理想的な調理法の実現は土鍋を使うことで可能になるようです。あさイチでは、土鍋料理の達人で家庭料理研究家の奥薗壽子（おくぞのとしこ）さんが土鍋調理のコツを紹介。奥薗さ...
レシピ 美味しい お家おでんの作り方のコツ あさイチ
この季節、温かいおでんなんかが食卓にあると嬉しい。でも、おでんをうまく作れないという方は、今日のあさイチで紹介していたおいしいおでんの作り方のポイントを押さえておくと、いつもよりもおいしくおでんを楽しむことができるかもしれません。そんなおい...
レシピ かぶの浅漬けの作り方 とうがらしでイソチオシアネートアップ！あさイチ
あさイチでは、かぶの浅漬けの健康パワーが紹介されていました。なんでもかぶの浅漬けは、発がん性を抑えるイソチオシアネートを取るのに最も適した食べかたなんだとか。そこで番組では、このイソチオシアネートをアップさせるかぶの浅漬けの作り方を伝授して...
生活ネタ 都内ならマイカーよりカーシェアリングがお得で人気？
今日のあさイチではカーシェアリングが紹介されていました。なんでも、女性の間でカーシェアリングが人気なんだそうです。まとまった時間ではなくて、10分や15分といった間だけ車を借りるサービスがカーシェアリング。東京都内では、駐車場のいたるところ...