てれネタ

今でしょ講座では納豆の骨の老化に関することがテーマでした。そのなかで納豆のビタミンk2が良質な骨を作る理由、1日に食べる納豆の摂取量、そしてナットウキナーゼを増やす方法や納豆のトッピングに生卵がダメな理由などを取り上げていました。 納豆のビ...

ジョブチューンでは、冬に上がりやすい血圧を下げる話題について紹介していました。なんでも素煎りピーナッツを食べると血圧が下がるということでした。その理由や1日の摂取量、そして効率よく摂取できる酢ピーナッツの作り方とは。詳しく教えてくれたのは循...

健康カプセルゲンキの時間では大豆にかんする健康パワーを紹介していました。そのなかで、豆腐を湯豆腐として食べると栄養学的にもったいない理由や豆腐を米と一緒に食べるとそのタンパク質の効果をアップさせる理由、豆乳には鉄分が多く含まれていることにつ...