2024年1月29日放送のヒルナンデスでは3分で簡単にレンチンして作ることができるオムライスレシピを紹介していました。
たった3分簡単レンチンオムライスレシピ
調理時間: 5分
材料: 1人分
材料
- 卵：2個
- ピザ用チーズ：10g
- ごはん：200g
- ツナ缶：2分の1缶
- ケチャップ：大さじ3
- パセリ：適量
作り方
- 卵を容器にいれてよくかき混ぜます。
- ラップの敷いた底の深い耐熱容器に卵液をいれます。
- 電子レンジ（600w）で1分加熱します。
- ボウルにご飯をいれてケチャップとツナ缶を混ぜます。
- お皿にご飯を盛り付けします。
- 温めた卵を箸で軽く混ぜてピザ用チーズをのせてラップで蓋をして20秒温めます。
- ケチャップライスにのせたてケチャップ、パセリをのせたら完成です。
