レシピ 名医のTHE太鼓判 骨の老化予防 はちみつご飯の作り方 はちみつポリフェノールで骨の老化が予防できる理由
11月12日の名医のTHE太鼓判では、骨を強くする食材を紹介していました。それはなんとはちみつでした。はちみつに含まれているはちみつポリフェノールには骨の老化を防ぐ効果があるとのこと。番組でははちみつご飯の作り方も紹介していました。 はちみ...
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あさイチレシピ あさイチ ほしいもイタリアンレシピ 干しいもとアスパラの生ハム巻き
あさイチでは干しいもを使ったイタリアンレシピを紹介していました。そのレシピは干しいもとアスパラの生ハム巻きでした。この干しいものアレンジレシピを教えてくれたのは、料理研究家の青木敦子さんでした。干しいもを使った数あるレシピの中の一つです。 ...
レシピ 体を温める冷え性に効く山椒レシピまとめ山椒マヨネーズや山椒アイスと山椒のとん汁作り方のポイント
冬は冷え性の人にはつらい時期。そんな時は山椒を使ったレシピで体を温めるという方法もあります。11月10日のジョブチューンでは山椒を使ったレシピを作るためのポイントを紹介していました。そのレシピは山椒マヨネーズや山椒アイス、山椒のとん汁などで...
レシピ ジョブチューン 海苔の認知症予防レシピ 海苔のバター焼きとチーズトースト、海苔とオクラの肉巻きの作り方
ジョブチューンでは認知症を予防する薬味として海苔が紹介されていました。なんでも海苔に含まれている葉酸が認知症予防に効果的とのこと。海苔の生産者の海苔のレシピの作り方も紹介していました。海苔のバター焼きと海苔と海苔チーズトースト、オクラの肉巻...
レシピ ジョブチューン 血糖値の上昇を抑える山芋レシピ ネバネバ小鉢の作り方
ジュブチューンでは薬味スペシャルがテーマ。血糖値の急上昇を抑える効果的な薬味として山芋が紹介されていました。番組では山芋で血糖値が抑えられる理由や1回の食事で食べる量、そして山芋レシピとしてネバネバ小鉢の作り方を紹介していました。 山芋が血...