あさイチ

2022年3月8日放送のあさイチでは、美味しいスムージーの作り方を紹介していたのでその方法をまとめてみました。詳しく作り方を紹介してくれたのはスムージーライフアドバイザーの櫻井麻美さんでした。失敗しないスムージーづくりの３つのポイントとは。...

2022年3月8日放送のあさイチでは、バナナのプロ直伝の濃厚バナナジュースの作り方のコツを紹介していたのでまとめました。詳しい濃厚バナナジュースの作り方を教えてくれたのは千葉県にあるバナナ専門店を営む佐藤さんでした。 あさイチ濃厚バナナジュ...

2021年12月13日放送されたあさイチでは、糖代謝、つまり糖の筋肉への取り込みを良くする1日たった５分でできるファイブミニッツエクササイズ方法を紹介していましたので、この運動のやり方をまとめました。 そもろも糖代謝とはなにか 体に取り込ま...

2021年11月1日放送のあさイチではオンラインで学べる料理教室が紹介されていました。その中で時短スイーツパイとしてりんごと春巻きを使った時短スイーツパイレシピが紹介されていたので作り方をまとめました。詳しく教えてくれたのはオンライン料理教...

2021年9月28日放送のあさイチでは、ほうじ茶とフライパンを使ってたった１０分で作ることができる塩鮭を使った燻製の作り方を紹介していましたのでそのレシピをまとめました。塩鮭を使うことで事前に下味をつけたり水を抜いたりしなくても良いそうです...