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【相葉マナブ】白菜のお新香レシピ【すりおろしにんにく入り】

2026年1月18日放送の相葉マナブの茨城県常総市の“白菜”で絶品料理では、白菜のお新香を紹介していました。すりおろしにんにくが入っているのが特徴です。

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白菜のお新香レシピ

調理時間: 15分

材料: 2人分

材料

  • 白菜:4枚
  • 塩:適量
  • おろしにんにく:適量
  • 和風顆粒だし:適量

作り方

  1. 白菜(4枚)を3センチ幅に切り揃えます。
  2. ジッパー付きの密閉袋を用意し、切った白菜と塩、おろしにんにく、和風の顆粒だしを入れます。
  3. 袋を振って全体に調味料をなじませ、しっかりと空気を抜いて口を閉じます。
  4. 冷蔵庫に入れて2時間ほど冷やし、味が馴染んだら完成です。

白菜のお新香【すりおろしにんにく入り】の感想

白菜の甘みに、おろしにんにくのパンチと和風だしの旨味が加わり、箸が止まらなくなる美味しさです。密閉袋に入れて揉んで寝かせるだけなので、忙しい時でも手軽に作れるのが嬉しいポイント。冷蔵庫でしっかり冷やすことで白菜のシャキシャキ感も際立ち、冬の食卓にぴったりの副菜になりました。