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【あしたが変わるトリセツショー】汁物用のにんにく水レシピ

2025年12月18日放送のあしたが変わるトリセツショーの年末年始に大放出!食の美味健康ワザ蔵出しSPでは、汁物用のにんにく水を紹介していました。

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汁物用のにんにく水レシピ

調理時間: 15分

材料: 2人分

材料

  • 水:500mL
  • にんにくスライス:3g(スライス2~3枚)

作り方

  1. にんにくを丁寧にスライスします。
  2. 鍋に水を入れ、火にかけて沸騰させます。
  3. お湯が沸騰したところに、スライスしたにんにくを入れます。
  4. そのまま5分以上煮出せば完成です。他の具材と一緒に煮込んでも美味しく仕上がります。

汁物用のにんにく水の感想

にんにくを数分煮出すだけで、いつもの汁物に奥行きのある香りと旨味が加わります。シンプルながらも食欲をそそる味わいで、寒い季節の健康管理にもぴったりのレシピだと感じました。