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【和田明日香とゆる宅飲み】サイコロステーキ&おろしソースレシピ

2025年10月7日放送の和田明日香とゆる宅飲み「和田アキ子降臨!鬼おろしステーキと白ワイン」では、サイコロステーキ&おろしソースを紹介していました。詳しいレシピの解説は料理家の和田明日香さんでした。

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サイコロステーキ&おろしソースレシピ

調理時間: 15分

材料: 2人分

材料

  • 牛ステーキ肉:350g
  • 砂糖(A):小さじ1/2
  • 塩(A):小さじ1/4
  • オリーブオイル(A):小さじ1
  • 黒こしょう:適量
  • ズッキーニ:1本
  • 大根:5cm(おろす)
  • 玉ねぎ:1/4個(おろす)
  • にんにく:1/2片(おろす)
  • しょうゆ(B):大さじ2
  • みりん(B):大さじ2
  • 出汁パック(B・破って中身を使用):1パック
  • かいわれ大根:適量
  • オリーブオイル:大さじ1/2

作り方

  1. ステーキ肉は2cm角に切り、(A)を順にもみ込みます。
  2. ズッキーニは肉と同じくらいの大きさに切ります。大根は(あれば鬼おろしで)おろし、にんにく・玉ねぎもすりおろします。
  3. フライパンにオリーブオイル(大さじ1/2)を熱し、しっかり温まったら肉を入れます。黒こしょうをふり、触りすぎないように各面に焼き色がつくまで焼き、器に取り出します。続けて同じフライパンでズッキーニを焼き、肉と一緒に盛ります。
  4. 同じフライパンに大根おろし・玉ねぎおろし・にんにくおろしと(B)を加えて煮立て、辛みが和らぐまで軽く煮詰めます。
  5. ステーキとズッキーニに④のおろしソースをかけ、かいわれ大根を飾って完成です。

サイコロステーキ&おろしソースの感想

表面は香ばしく中はジューシーなサイコロステーキに、出汁の旨みが効いたおろしソースが最高に合います。鬼おろしの粗い食感と玉ねぎの甘みで後味はさっぱり。ズッキーニの香ばしさが良いアクセントで、白ワインにもごはんにも合う万能メインでした。

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