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【あさイチ】ピリ辛温やっこレシピ【尾身奈美枝】

2025年8月26日放送のあさイチのみんなゴハンだよのコーナーでは、ピリ辛温やっこを紹介していました。詳しいレシピの解説は料理研究家の尾身奈美枝さんでした。

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ピリ辛温やっこレシピ

調理時間: 15分

材料: 2人分

材料

  • 木綿豆腐:1/2丁(150g)
  • ツナ(水煮):1缶(70g)
  • 豆板醤:大さじ1/2
  • しょうゆ:小さじ1/2
  • 砂糖:小さじ1/3
  • ごま油:小さじ1/2
  • ねぎ(粗みじん切り):20g

作り方

  1. 耐熱の器に木綿豆腐を入れます。
  2. ボウルにツナ、豆板醤、しょうゆ、砂糖、ごま油、ねぎを入れて混ぜ合わせます。
  3. 混ぜたAを豆腐の上にかけます。
  4. ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分加熱したら完成です。

ピリ辛温やっこの感想

ピリ辛ダレと豆腐の優しい味わいが絶妙にマッチして、ご飯のおかずにもおつまみにもぴったりでした。電子レンジで簡単に作れるので、忙しい時にも重宝する一品です。

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