レシピ もち麦は内臓脂肪を減らす？ 慈恵大学病院のもち麦ご飯の作り方とは
もち麦がやせやすい体になれると注目されているという。主治医が見つかる診療所ではこのもち麦をテーマに取り上げていました。東京慈恵会医科大学附属病院でもこのもち麦に注目していて病院食として提供しているとのこと。もち麦に含まれているβグルカンとい...
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ダイエット チョコレートを食べる人は太りにくい？ 太りすぎと言われると本当に太る
ホンマでっかtvでは、チョコレートをよく食べる人は太らないなどダイエットに関する事が紹介されていました。ダイエットをすると言いつつもついチョコレートを食べてしまう人はダイエット的には正解とのこと。太る人と太らない人の違いとは。また、実際に子...
美容 舌トレでほうれい線を薄くしてアゴのたるみを解消 早口言葉で舌を鍛える方法
あさイチでは舌のパワーを取り上げていました。なんでも舌は美容と健康に関係があるとか。舌を鍛えることがポイントになりますが、これには早口言葉が効果的とのこと。なんでも「パタカ」と早口で言うことで舌を鍛えることができるそうです。また、歯科医の宝...
ダイエット ダイエットが脂肪肝の原因に 3つの脂肪肝撃退法 ダイエットの適正体重 ガッテン
ガッテンではダイエットが原因で脂肪肝を引き起こしてしまう理由とガッテン流の脂肪肝撃退法を紹介していました。極端な食事制限による、短期間で減量を実現する過度なダイエットは脂肪肝になるということでした。1ヶ月にどのくらい体重を落として行くのが適...
生活ネタ ファスナーを閉める時、途中で布を噛んだり開いた場合の対処法 あさイチ
ファスナーを閉める時、布をかんでしまって開かないというトラブルは意外と起こりがち。 裏地が食い込んでファスナーが開かない、思っきり引っ張ってしまい穴が開いてしまったなど、スカートやワンピース、布団カバーなどに付いているファスナーの悩み。布地...