あさイチレシピ あさイチ ほしいもイタリアンレシピ 干しいもとアスパラの生ハム巻き
あさイチでは干しいもを使ったイタリアンレシピを紹介していました。そのレシピは干しいもとアスパラの生ハム巻きでした。この干しいものアレンジレシピを教えてくれたのは、料理研究家の青木敦子さんでした。干しいもを使った数あるレシピの中の一つです。 ...
あさイチレシピ 
社会 初耳学 ルフィ型とケンシロウ型人間関係の築き方とは？人脈という言葉を使うのはやめるべき理由
初耳学の白熱教室のテーマは人脈という言葉を使っているやつはクソでした。社会人の8割が必要と思う人脈がなぜクソなのか。また人脈という言葉から外れた人間関係を築くためには漫画のキャラクターにちなんでルフィ型とケンシロウ型があると林先生は解説して...
レシピ 体を温める冷え性に効く山椒レシピまとめ山椒マヨネーズや山椒アイスと山椒のとん汁作り方のポイント
冬は冷え性の人にはつらい時期。そんな時は山椒を使ったレシピで体を温めるという方法もあります。11月10日のジョブチューンでは山椒を使ったレシピを作るためのポイントを紹介していました。そのレシピは山椒マヨネーズや山椒アイス、山椒のとん汁などで...
生活ネタ ゲンキの時間 安全筋肉トレーニングのやり方！血圧を上げない腕立て伏せとは？
健康カプセル！ゲンキの時間ではトレーニング大改造がテーマ。体を鍛えるシニアが増えている一方で、間違った方法でトレーニングを行い怪我をしたり、効果が出ずにやる気を失ったりする人も増えているということでした。番組ではそんな悩みを解消すべく安全筋...
ダイエット 世界一受けたい授業 マインドフルダイエットのやり方と食前セレモニー
11月10日の世界一受けたい授業では脳でダイエットができるというマインドフルダイエットを紹介していました。マインドフルダイエットとは脳科学の観点からみたダイエット法で、マインドフルネスを応用した方法です。なので食事制限や運動をするといったこ...