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話題

名医のTHE太鼓判 つかまりスクワットのやり方 骨筋力をアップさせ転倒防止 新田恵利さんの3週間の結果は?

名医のTHE太鼓判では、転倒して骨折することを防止するには骨筋力を鍛えることが重要だということを紹介していました。この骨筋力を簡単に鍛えるには、つかまりスクワットを行うと良いということでした。番組ではつかまりスクワットのやり方を紹介していま...
生活ネタ

ノンストップ マフラーのおしゃれな巻き方 ワンループ巻きアレンジ法

ノンストップではマフラーの巻き方からトレンドマフラーまで取り上げていました。マフラーでの悩みは巻き方のレパートリーを増やしたいと言うのが多かったようです。詳しく教えてくれたのは日本スカーフコーディネーター協会理事の加賀谷真理さんでした。ワン...
美容

あさイチ さつまいもの美白化粧品とは? ポイントは油溶性ポリフェノール

あさイチではさつまいもの健康や美容効果について特集していました。なんでもその中で女性にとっては嬉しい効果もあるそうです。それは、さつまいもから抽出される成分の中に美白効果があるものがあるそうです。ゆくゆくはこの成分を使ったさつまいもの美白化...
あさイチレシピ

あさイチ ほしいもイタリアンレシピ 干しいもとアスパラの生ハム巻き

あさイチでは干しいもを使ったイタリアンレシピを紹介していました。そのレシピは干しいもとアスパラの生ハム巻きでした。この干しいものアレンジレシピを教えてくれたのは、料理研究家の青木敦子さんでした。干しいもを使った数あるレシピの中の一つです。 ...
社会

初耳学 ルフィ型とケンシロウ型人間関係の築き方とは?人脈という言葉を使うのはやめるべき理由

初耳学の白熱教室のテーマは人脈という言葉を使っているやつはクソでした。社会人の8割が必要と思う人脈がなぜクソなのか。また人脈という言葉から外れた人間関係を築くためには漫画のキャラクターにちなんでルフィ型とケンシロウ型があると林先生は解説して...
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