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【めざましテレビ】せいろで簡単オムライス レシピ

2025年12月9日放送のめざましテレビのリポーターやってください!食トレンドXmasレシピ!では、せいろで簡単オムライスを紹介していました。

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せいろで簡単オムライス レシピ

調理時間: 15分

材料: 2人分

材料

  • オーブンシート(33cm幅):40cm
  • ご飯:110g
  • 玉ねぎ(みじん切り):大さじ1
  • コーン:大さじ1
  • ケチャップ:20g
  • コンソメ(砕く):小さじ1
  • 塩:少々
  • こしょう:少々
  • 卵:1個
  • ウィンナー:1本
  • 溶けるチーズ:適量
  • ケチャップ(仕上げ用):大さじ1

作り方

  1. 玉ねぎはみじん切りにします。
  2. ボウルにご飯、コーン、ケチャップ、コンソメ、塩、こしょう、玉ねぎのみじん切りを入れて混ぜ、ケチャップライスを作ります。
  3. 別の容器に卵を割り入れて、よく溶きほぐします。
  4. せいろにオーブンシートを敷き、溶き卵を流し入れます。
  5. ケチャップライスの半量を入れ、ウィンナーとチーズをのせます。
  6. 残りのケチャップライスを上にのせます。
  7. オーブンシートの両端をねじって包みます。
  8. ココットにトマトソースの材料を入れ、オムライスと一緒にせいろで強火で10分蒸したら完成です。

せいろで簡単オムライスの感想

フライパンを使わずにせいろで仕上げるので、ふんわり卵とケチャップライスの一体感がとても良く、やさしい味わいのオムライスでした。洗い物が少なく、火を使わずに作れるのも嬉しいポイントで、忙しい日のランチやお子さんのおやつにもぴったりだと感じました。

考案者のせいろのオムライスのレシピ by runa10さん

蒸篭でおひとり様オムライス by runa10
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参考情報

番組情報

めざましテレビ
『めざましテレビ』は、フジテレビ系列で1994年4月1日から毎週月曜日から金曜日に生放送されている帯番組・朝の情報番組である。略称は「めざまし」。2019年4月1日からの放送時間は5:25 - 8:00。
【メインキャスター】 三宅正治  井上清華  生田竜聖

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