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【満天青空レストラン】くわいの肉巻きレシピ

2025年12月27日放送の満天青空レストランの「くわい」おせちのめでたい食材!知られざる旨さに迫る!では、くわいの肉巻きを紹介していました。

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くわいの肉巻きレシピ

調理時間: 15分

材料: 2人分

材料

  • くわい:適量
  • 牛肉(切り落とし):適量
  • 大葉:適量
  • スライスチーズ:適量
  • 小麦粉:適量
  • サラダ油:適量
  • 焼肉のタレ:適量
  • 水:適量

作り方

  1. くわいの角(芽)を残すようにして、皮をきれいにむきます。
  2. 皮をむいたくわいを耐熱ボウルに入れ、ふんわりとラップをして600Wの電子レンジで3分加熱します。
  3. 牛肉の切り落としを薄切りにし、包丁の背などで軽く叩いて広げます。その上に大葉をのせます。
  4. 大葉の上にスライスチーズをのせ、さらに加熱したくわいをのせます。
  5. 牛肉でくわいを巻き込みます。全体に薄く小麦粉をまぶし、巻き終わりを下にして、サラダ油を引いたフライパンで焼きます。
  6. 全体に火が通るまで焼いたら、焼肉のタレを回しかけ、少量の水を加えて全体に絡めます。タレが煮詰まってよく絡んだら完成です。

くわいの肉巻きの感想

ホクホクのくわいを、牛肉、大葉、チーズで巻くという、意外ながらも間違いなく美味しい組み合わせに感動しました!焼肉のタレの香ばしい香りと、とろけたチーズ、大葉の風味が絶妙にマッチして、ご飯がどんどん進む味付けです。お弁当のおかずにもぴったりだと思います。

くわいの通販情報

広島県 福山市産 くわい 慈姑 国産 Mサイズ 200g箱(10~12)青空レストランで紹介 おせち料理 煮物 素揚げ 冬野菜
広島県福山産のくわい(Mサイズ)をお届けします。 国産のくわいは煮物などの料理に使用される野菜です。 お正月、おせち料理などに。