ゲンキの時間

2024年11月17日放送の健康カプセルゲンキ時間では、きのこだし減塩お味噌汁レシピを紹介していました。詳しいレシピは管理栄養士の水谷さんが教えてくれました。 きのこだしの減塩お味噌汁レシピ 調理時間: 15分 材料: 4人分 材料 しめじ...

2024年8月4日放送の健康カプセルゲンキ時間では、この夏にぴったりなレシピ、塩バナナレシピを紹介していました。 塩バナナレシピ 調理時間: 1分 材料: 1人分 材料 バナナ：１本 塩：２ふり 作り方 バナナの皮をむきます。 適当な幅で輪...

2024年7月21日放送の健康カプセルゲンキ時間では、キャベツと豆腐の２つの食材を使ったアレンジレシピを紹介。その中でさっぱりキャベツナチャンプルレシピを紹介していました。詳しいレシピを教えてくれたは天野ひろゆきさんでした。 キャベツナチャ...

2024年6月30日放送の健康カプセルゲンキ時間では、便秘を防ぐ腸のオアシス化がテーマでした。その中でさっぱりキャベツのうま煮レシピを紹介していました。 2024年7月21日放送の天野ひろゆきさんのキャベツツナチャンプルレシピは下の記事です...

2024年6月30日放送の健康カプセルゲンキ時間では、便秘を防ぐ腸のオアシス化がテーマでした。その中でさっぱりキャベツ巻きレシピを紹介していました。 2024年7月21日放送の天野ひろゆきさんのキャベツツナチャンプルレシピは下の記事です。 ...