あさイチ

2021年6月22日放送のあさイチでは足のニオイを消すミョウバン水について取り上げていました。焼きミョウバンと水をまぜることでかんたんに作ることができるそうです。番組で紹介していた作り方をまとめました。 ミョウバン水の作り方 足のニオイを消...

2021年6月21日放送のあさイチでは、プログラミング的思考を使って家事や人間関係を楽にする方法を紹介していましたのでざっくりとまとめました。プログラミング的思考でステキな生活を手に入れるてプテキな生活を送りましょう。 あさイチで取り上げた...

2021年6月8日放送のあさイチでは、オートミールを使ったレシピを紹介していました。詳しいレシピを教えてくれたのは管理栄養士の今泉マユ子さんでした。今回はジャンバラヤ風オートミールレシピの作り方をまとめました。 ジャンバラヤ風オートミールレ...

2021年6月8日のあさイチでは、これぞうさんのオートミールご飯の作り方を紹介していました。オートミール料理研究家のこれぞうさんは会社員の傍らオートミールをご飯のように食べる方法を研究。レシピ本も出版しているとのこと。 これぞうさんが発明し...

2021年6月7日放送のあさイチでは、短鎖脂肪酸を増やすためのレシピが紹介されていました。その中で管理栄養士の岸村康代さんが教えてくれた発酵食物繊維たっぷりのレシピはスペシャルグラタンでした。 発酵食物繊維たっぷりスペシャルグラタンの作り方...