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【相葉マナブ】ツナトマトつゆそうめんレシピ

2025年7月13日放送の相葉マナブのそうめん-1グランプリ プロがそうめんダレアレンジレシピ対決では、ツナトマトつゆそうめんを紹介していました。

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ツナトマトつゆそうめんレシピ

調理時間: 15分

材料: 3人分

材料

  • トマト(赤く熟れたもの):4個(約530g)
  • ツナ缶(水煮):小1缶(70g)
  • オリーブ油:大さじ1
  • 塩:小さじ1
  • こしょう:少々
  • バジル(生):少々

作り方

  1. トマトはすりおろします。おろしにくいヘタの周りはみじん切りにします。
  2. すりおろしたトマトにツナ缶(缶汁ごと)、オリーブ油、塩、こしょうを加えて混ぜます。
  3. 冷蔵庫でしっかり冷やします。
  4. 器に盛り、バジルの千切りをのせて完成です。

ツナトマトつゆそうめんの感想

完熟トマトの甘みと酸味に、ツナの旨みが溶け込んだ冷製つゆは、暑い日にぴったり。オリーブオイルとバジルの香りが加わって、洋風そうめんとして楽しめる新しい味わいでした。さっぱりとしているのに満足感のある一品です。

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