2026年1月10日放送の熱狂マニアさんの鍋ダイエットマニアさんVS芸能人！正月太り解消！最強腸活鍋だけダイエット１０日間で何キロ痩せる？では、麻生れいみさんの無水トマト鍋を紹介していました。詳しいレシピの解説は腸活鍋ダイエットマニアの麻生れいみさんでした。
麻生れいみさんの無水トマト鍋レシピ
調理時間: 15分
材料: 2人分
材料
- トマト：適量
- 鶏むね肉：適量
- 舞茸：適量
- ブロッコリー：適量
- コンソメ：適量
作り方
- トマト、鶏むね肉、ブロッコリーを食べやすい大きさにカットします。舞茸は手で食べやすい大きさにさいておきます。
- 鍋にカットしたトマト、鶏むね肉、舞茸、ブロッコリーをすべて入れます。
- 水を一切加えずに、そのままの状態で10分ほど煮立たせます。
- 最後にコンソメを加えて、味を整えたら完成です。
麻生れいみさんの無水トマト鍋の感想
水を一滴も使わずにトマトの水分だけで煮込むので、素材の旨味がギュッと凝縮された驚くほど濃厚な味わいです。鶏むね肉のタンパク質と、舞茸やブロッコリーの食物繊維がバランスよく摂取できるのも魅力ですね。シンプルながらも満足度が高く、体を内側から整えてくれるようなヘルシーな一品です。
麻生れいみさんの書籍
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