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【ZIP】カブの黒コショウ炒めレシピ【旬野菜の最強のコスパ飯】

2025年11月7日放送のZIPの調査!旬野菜を使った最強コスパ飯では、カブの黒コショウ炒めを紹介していました。

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カブの黒コショウ炒めレシピ

調理時間: 15分

材料: 4人分

材料

  • カブ:5個
  • エリンギ:1パック
  • ベーコン:120g
  • にんにく:1かけ
  • 塩:小さじ2/3
  • しょうゆ:小さじ1
  • 粗挽き黒コショウ:小さじ1/2〜1
  • オリーブ油:適量

作り方

  1. カブは葉を切り落とし、皮ごと縦半分に切って1.5cm幅にします。葉は4cmの長さに切ります。にんにくは縦半分にして薄切りにします。ベーコンとエリンギも食べやすい大きさに切ります。
  2. フライパンにオリーブ油を熱し、カブの根と葉を一緒に炒めます。
  3. ベーコン・エリンギを加えて炒め、塩・しょうゆ・黒コショウで味を整えて完成です。

カブの黒コショウ炒めの感想

黒コショウのピリッとした刺激がカブの甘みを引き立て、ベーコンの旨みとエリンギの食感が加わって箸が止まりません。オリーブ油の香りも良く、ごはんにもパンにも合う万能おかずです。カブの葉まで丸ごと使えるのも嬉しいポイントです。

  

参考情報

番組情報

ZIP!
『ZIP!』は、2011年4月1日より日本テレビ系列で平日5:50 - 9:00に生放送されている朝の情報番組
【総合司会】水卜麻美(日本テレビアナウンサー)

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