
2025年9月16日放送のヒルナンデスのレンジで10分!秋なすの簡単おかずでは、ぐっち夫婦のなすの中華びたしを紹介していました。
ぐっち夫婦のなすの中華びたしレシピ
調理時間: 15分
材料: 2人分
材料
- なす:2本
- 酢:大さじ1
- しょうゆ:大さじ1
- ごま油:大さじ1
- 砂糖:小さじ1
- 鶏ガラスープのもと:小さじ1/2
- 白いりごま:小さじ1
作り方
- なすはヘタをとり、フォークで数か所穴をあけます。ラップをして電子レンジ(600W)で3分加熱します。
- ボウルに酢、しょうゆ、ごま油、砂糖、鶏ガラスープのもと、白いりごまを入れて混ぜ、タレを作ります。
- 加熱したなすを氷水で3分ほど冷やします。
- 水気をきったなすをタレとあえたら完成です。
ぐっち夫婦のなすの中華びたしの感想
電子レンジで手軽に作れるのに、しっかりと味がしみこんでいて冷やして食べるととてもさっぱり。酢とごま油の香りが食欲をそそり、夏から秋にかけての常備菜にもぴったりです。忙しい日の副菜や、お酒のお供にもおすすめの一品でした。