2025年5月9日放送のめざましテレビのなにわ男子のどっち派 パンならアレンジ派！のせる派では、ツナパンロールを紹介していました。詳しいレシピの担当はなにわ男子の大橋和也さんです。
ツナパンロールレシピ
調理時間: 10分
材料: 1人分
材料
- ８枚切りの食パン：１枚
- 卵：１個
- 玉ねぎ（みじん切り）：８分の１個
- ツナ：２５g
- ピザ用チーズ：適量
- マヨネーズ：適量
- ケチャップ：適量
- パセリ粉：適量
作り方
- 食パンを６等分に切ります。
- フライパンに並べて溶き卵を入れて焼きます。
- 卵がかたまったらひっくり返し、玉ねぎ・ツナ・チーズをのせてマヨネーズをかけます。
- フタをして蒸し焼きにします。
- 仕上げにパンを巻きます。
- ケチャップとパセリ粉をかけたら完成です。
ツナパンロールの感想
香ばしいパンとツナマヨの組み合わせが最高で、朝ごはんや軽食にもぴったりの一品でした。巻く工程も楽しく、見た目もかわいいので子どもと一緒に作るのもおすすめです。
