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【5時に夢中!】チュモッパレシピ【一緒にやっつけ晩ごはん】

2025年10月27日放送の5時に夢中!の「一緒にやっつけ晩ごはん」では、韓国風の混ぜご飯おにぎり「チュモッパ」を紹介していました。具材のたくあんやみょうがの食感と香りがアクセントになった、手軽でおしゃれな一品です。

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チュモッパレシピ

調理時間: 10分

材料: 1人分

材料

  • ご飯:150g
  • たくあん:30g(8mm角切り)
  • 塩:適量
  • みょうが:1個(5mm幅切り)
  • 白炒りごま:大さじ1
  • 韓国のり:小1袋分(小6枚ほど)
  • マヨネーズ:大さじ1/2

作り方

  1. たくあんを8mm角に切り、みょうがを5mm幅に切ります。
  2. 温かいご飯に塩を少々ふり、たくあん・みょうが・白炒りごま・韓国のり・マヨネーズを加えてよく混ぜます。
  3. ラップで包み、一口大に丸くにぎって形を整えたら完成です。

チュモッパの感想

たくあんのコリコリ食感とみょうがの爽やかな香りがマッチして、韓国のりのうま味が全体を包み込みます。マヨネーズのまろやかさで味がまとまり、お弁当にもぴったりな一口サイズの混ぜご飯です。