2025年1月4日放送のサスティなの正月太りを解消！コストコ食材で健康＆簡単ダイエットレシピのコーナーでは、松田リエ流オートミールパンケーキを紹介していました。詳しいレシピの解説はダイエット講師の松田リエさんでした。
松田リエ流オートミールパンケーキレシピ
調理時間: 15分
材料: 2人分
材料
- 卵：2個
- ギリシャヨーグルト：適量
- オーガニックアガベシロップ：小さじ1
- オートミール：適量
- 油：適量（焼く用）
作り方
- ボウルに卵とギリシャヨーグルトを加えて混ぜます。さらにオーガニックアガベシロップを加えて混ぜます。
- 1にオートミールを入れて10分ほどふやかします。
- 2を油を引いたフライパンで表面がきつね色になるまで焼きます。
レシピの感想
オートミールがしっかりとふやけて食べやすく、ヘルシーながらも満足感のあるパンケーキでした。アガベシロップの自然な甘さがちょうど良く、朝食や軽食にぴったりです。材料もシンプルなので、手軽に作れるのが嬉しいポイントです。
