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【あさイチ】ズッキーニのごまチーズ焼きレシピ【中元千鶴】

2025年6月3日放送のあさイチの「みんなゴハンだよ!」では、ズッキーニのごまチーズ焼きを紹介していました。詳しいレシピの解説は韓国料理家の中元千鶴さんでした。

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ズッキーニのごまチーズ焼きレシピ

調理時間: 15分

材料: 2人分

材料

  • ズッキーニ:1本(200g)
  • 豆乳ごまだれ(※「蒸し鶏 豆乳ごまだれ」参照):大さじ1~1と1/2
  • ピザ用チーズ:80~100g
  • 黒こしょう(粗びき):適量

作り方

  1. ズッキーニは厚さ7~8mmの輪切りにして耐熱皿に広げ入れます。
  2. 表面全体に豆乳ごまだれを塗ります。
  3. ピザ用チーズをのせて黒こしょうをふります。
  4. オーブントースターで5~10分間、チーズが色づくまで焼きます。

ズッキーニのごまチーズ焼きの感想

ズッキーニのジューシーさと香ばしいチーズ、コクのあるごまだれが絶妙にマッチした一品でした。簡単に作れて、あと一品欲しいときにもぴったりです。豆乳ごまだれのアレンジとしてもおすすめです。

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