2024年8月28日放送のあさイチのみんなゴハンだよ!のコーナーでは、牛肉のコチュジャン炒め丼レシピを紹介していました。詳しいレシピを教えてくれたのは料理研究家のジョン・キョンファさんでした。
牛肉のコチュジャン炒め丼レシピ
調理時間: 15分
材料: 2人分
材料
- 牛切り落とし肉(塊):250g
- にんにくの芽:80g
- ピーマン(赤):1個
- にんにく:1かけ
- 白菜キムチ:60g
- ごま油:大さじ1
- 塩・こしょう:少々
- ご飯(温かい):500g
- すりごま:小さじ2
作り方
- ヤンニョムを作ります。コチュジャン(大さじ1と2分の1)砂糖(大さじ1)酒(小さじ1)すりごま(小さじ1)すりおろしにんにく(少々)しょうゆ(大さじ1と2分の1)を加えて混ぜます。
- にんにくの芽は2センチ幅にカットします。
- ピーマンは斜め切りにします。
- にんにくは小さめの乱切りにします。
- 牛切り落とし肉は食べやすい大きさにカットします。
- 白菜キムチは1センチ角にカットします。
- フライパンにごま油(大さじ1)を引いて熱してからにんにくの芽を入れて炒めます。
- そしてにんにくをいれて塩・こしょう(各少々)をかけて炒めます。
- ピーマン(赤)を加えて炒めます。
- 具材を容器に一旦移します。
- 空いたフライパンに牛肉を入れて焼きます。
- そしてキムチを加えて炒めていきます。
- さらに、先程作ったヤンニョムを加えて絡ませます。
- 先程の具材を戻し入れて全体を絡めて炒めます。
- ご飯(500g)をボウルにいれて、ごま油・すりごま(各小さじ2)を加えて混ぜます。
- このご飯を容器に盛り付けして、具材と牛肉をのせたら完成です。