【あさイチ】牛肉のコチュジャン炒め丼レシピ【ジョン・キョンファ】

2024年8月28日放送のあさイチのみんなゴハンだよ!のコーナーでは、牛肉のコチュジャン炒め丼レシピを紹介していました。詳しいレシピを教えてくれたのは料理研究家のジョン・キョンファさんでした。

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牛肉のコチュジャン炒め丼レシピ

調理時間: 15分

材料: 2人分

材料

  • 牛切り落とし肉(塊):250g
  • にんにくの芽:80g
  • ピーマン(赤):1個
  • にんにく:1かけ
  • 白菜キムチ:60g
  • ごま油:大さじ1
  • 塩・こしょう:少々
  • ご飯(温かい):500g
  • すりごま:小さじ2

作り方

  1. ヤンニョムを作ります。コチュジャン(大さじ1と2分の1)砂糖(大さじ1)酒(小さじ1)すりごま(小さじ1)すりおろしにんにく(少々)しょうゆ(大さじ1と2分の1)を加えて混ぜます。
  2. にんにくの芽は2センチ幅にカットします。
  3. ピーマンは斜め切りにします。
  4. にんにくは小さめの乱切りにします。
  5. 牛切り落とし肉は食べやすい大きさにカットします。
  6. 白菜キムチは1センチ角にカットします。
  7. フライパンにごま油(大さじ1)を引いて熱してからにんにくの芽を入れて炒めます。
  8. そしてにんにくをいれて塩・こしょう(各少々)をかけて炒めます。
  9. ピーマン(赤)を加えて炒めます。
  10. 具材を容器に一旦移します。
  11. 空いたフライパンに牛肉を入れて焼きます。
  12. そしてキムチを加えて炒めていきます。
  13. さらに、先程作ったヤンニョムを加えて絡ませます。
  14. 先程の具材を戻し入れて全体を絡めて炒めます。
  15. ご飯(500g)をボウルにいれて、ごま油・すりごま(各小さじ2)を加えて混ぜます。
  16. このご飯を容器に盛り付けして、具材と牛肉をのせたら完成です。

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