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【ニュースザウルスふくい】山内かぶら(カブ)のココット焼きレシピ

2025年11月20日放送のニュースザウルスふくいの食探いろどりレシピ!伝統野菜~若狭町の山内かぶら~では、山内かぶら(カブ)のココット焼きを紹介していました。

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山内かぶら(カブ)のココット焼きレシピ

調理時間: 15分

材料: 4人分

材料

  • カブ:70g
  • にんじん:80g
  • 玉ねぎ:70g
  • トマト:100g
  • ベーコン:40g
  • 牛乳:100ml
  • ピザ用チーズ:100g
  • トマトケチャップ:大さじ4

作り方

  1. カブは皮をむかず5ミリ幅のいちょう切りにします。にんじん・玉ねぎ・トマトも同じく5ミリ幅にカットします。
  2. カブをフライパンで炒め、水分を飛ばして旨味を残したら取り出します。
  3. 玉ねぎ・にんじん・カットしたベーコンをフライパンで炒め、塩コショウで味付けします。
  4. ココット皿4個に炒めた野菜→カブ→トマトの順で入れ、2層にします。
  5. 牛乳を等分に注ぎ、ピザ用チーズをのせてトマトケチャップをかけます。
  6. 200度のオーブンで15分焼いたら完成です。

山内かぶら(カブ)のココット焼きの感想

山内かぶらのやさしい甘みと、トマトやベーコンの旨味が重なってとても豊かな味わいの一皿でした。カブの水分を飛ばしてから使うことで、香ばしさとコクがしっかりと引き立ちます。チーズの濃厚さとケチャップの酸味が全体をまとめ、子どもから大人まで楽しめる仕上がりでした。ココット皿で作るので見た目も可愛く、そのまま食卓に出せるのも魅力です。

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