2024年6月1日放送の熱狂マニアさんでは、爆速メディアクリエイターのおよねさんの時短レシピを紹介していました。炒めないにんじんとブロッコリーの茎のしりしりレシピを紹介します。ちなみに１６人の相撲少年たちのレシピなので分量も１６人前となっています。
炒めないにんじんとブロッコリーの茎のしりしりレシピ
調理時間: 5分
材料: 16人分
材料
- にんじん：3本
- ブロッコリーの茎：3個分
- 油切りツナ缶：140g
- 塩昆布：2つかみ
- 白だし：大さじ1
作り方
- にんじんをスライサーで千切りにします
- ブロッコリーの茎もスライサーで千切りにします。
- 耐熱容器に入れて6分電子レンジで加熱します。
- 次に塩昆布、油切りツナ缶、白だしを加えて混ぜたら完成です。
