【熱狂マニアさん】サバ炊き込みご飯レシピ【ギャル曽根】

2024年3月9日放送の熱狂マニアさんでは、ギャル曽根さんの食べる、だし醤油でつくるサバ炊き込みご飯レシピを紹介していました。

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サバ炊き込みご飯レシピ

調理時間: 50分

材料: 3人分

材料

• お米：3合
• しょうが：1片
• きんぴらごぼう：適量
• 食べるだし醤油：米1合に対して大さじ2
• チルドのサバ塩焼き：2尾

作り方

1. しょうがをみじん切りにします。
2. お米をといで炊飯器に水を入れておきます。
3. みじん切りにしたしょうがを炊飯器に入れます。
4. 調理済みのきんぴらごぼうを適量入れます。
5. 食べるだし醤油を大さじ6（米3合）入れます。
6. 40分炊きます。
7. 最後にコンビニで売っているチルドのサバ塩焼きをごはんにのせほぐして混ぜたら完成です。

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