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【めざましテレビ】冷凍しめさばちらし寿司レシピ【業務スーパーで夏の楽ウマグルメ】

2025年7月25日放送のめざましテレビの業務スーパーで「夏の楽ウマグルメ」作るなら!まぜるだけ派?レンチン派では、冷凍しめさばちらし寿司を紹介していました。

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冷凍しめさばちらし寿司レシピ

調理時間: 10分

材料: 1人分

材料

  • ご飯:350g
  • すし酢:大さじ2
  • 冷凍しめさば:1パック
  • 大葉(みじん切り):適量
  • みょうが(細切り):1個
  • しょうが甘酢漬け(みじん切り):20g
  • だし巻きたまご:適量
  • 白ごま:大さじ1
  • スプラウト:適量

作り方

  1. ご飯にすし酢を加えて、全体をよく混ぜて酢飯を作ります。
  2. 冷凍しめさばは解凍してから食べやすくカットします。
  3. 大葉、みょうが、しょうが甘酢漬け、だし巻きたまごを用意します。
  4. 酢飯にすべての具材を加えてよく混ぜます。
  5. 仕上げに白ごまを散らし、スプラウトをのせたら完成です。

冷凍しめさばちらし寿司の感想

さっぱりとした味わいで、暑い季節にもぴったりのちらし寿司でした。冷凍しめさばを使うことで手軽に魚の旨みを楽しめ、大葉やみょうがの香りが食欲をそそります。火を使わずに簡単に作れるのも魅力です。

業務スーパーの冷凍しめさばの通販情報

冷凍しめさば - 商品紹介|プロの品質とプロの価格の業務スーパー
こだわりの調味酢で、さっぱりした酸味とさばの旨みが味わえるよう漬け込みました。そのままおかずやおつまみに、お寿司やマリネなどのアレンジもお楽しみいただけます。
  

参考情報

番組情報

めざましテレビ
『めざましテレビ』は、フジテレビ系列で1994年4月1日から毎週月曜日から金曜日に生放送されている帯番組・朝の情報番組である。略称は「めざまし」。2019年4月1日からの放送時間は5:25 - 8:00。
【メインキャスター】 三宅正治  井上清華  生田竜聖

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