ゲンキの時間

2021年4月25日放送の健康カプセル！ゲンキの時間では、腸の知識を総チェックというのががてーまでした。そのなかでコロナ禍で運動不足や外出自粛による便秘も増えているとのこと。これは運動不足によってねじれ腸になってしまった可能性もあるとのこと...

2021年3月21日放送された健康カプセルゲンキの時間では、トマトミルクスープというレシピを紹介していたので、そのレシピの作り方をまとめました。詳しいレシピの解説は管理栄養士の岸村康代さんでした。このレシピのポイントは加工されたトマトを使う...

2021年3月21日に放送された健康カプセル！ゲンキの時間では今が旬の新玉ねぎ最強ドロ勝ち撃退メニューとして新玉ねぎのスプラウトサラダのレシピを紹介していたのでその作り方をまとめました。詳しく教えてくれたのは管理栄養士の岸村さんでした。 新...