ゲンキの時間

2025年7月13日放送の健康カプセルゲンキの時間の冷や出汁レシピでは、冷や出汁そうめんを紹介していました。詳しいレシピの解説は料理研究家の吉村ルネさんでした。今回使用した冷や出汁の作り方は次の記事を参考にして下さい。 冷や出汁そうめんレシ...

2025年7月13日放送の健康カプセルゲンキの時間の冷や出汁レシピでは、丸ごとトマトの冷や出汁氷がけを紹介していました。詳しいレシピの解説は料理研究家の吉村ルネさんでした。 今回使用する冷や出汁の作り方は以下の投稿を参考にして下さい。 20...

2025年7月13日放送の健康カプセルゲンキの時間のプレクーリングに最適冷え活レシピ＆冷や出汁レシピでは、万能冷や出汁を紹介していました。詳しいレシピの解説は料理研究家の吉村ルネさんでした。 万能冷や出汁レシピ 調理時間: 10分 材料: ...

2025年7月13日放送の健康カプセルゲンキの時間のプレクーリングに最適！冷え活レシピでは、飲める氷を紹介していました。 飲める氷レシピ 調理時間: 120分 材料: 2人分 材料 スポーツ飲料・ジュース・アイスティーなど：140ml ジュ...

2025年5月18日放送の健康カプセルゲンキの時間の「カツオのたたきでドーパミンを作る！」では、かつおのたたきを紹介していました。詳しいレシピの解説は番組内で紹介されていました。 かつおのたたきレシピ 調理時間: 5分 材料: 2人分 材料...