ダイエット

世界一受けたい授業では小林カツ代さんのレシピが紹介されていました。その中で10分で簡単に作ることができるエビチリの作り方が紹介されていました。豆板醤の代わりにタバスコを加えるところとエビを揚げないで焼くところが時短のポイントでした。 小林カ...

ガッテンでは、糖質制限でやせることができる理由と実際に糖質制限を行い健康体を手に入れた女性を紹介していました。細胞の中に存在しているミトコンドリアが脂肪をエネルギーに変えてくれるそうです。これをうまく利用することが糖質制限ダイエットで成功す...

ホンマでっかtvでは、チョコレートをよく食べる人は太らないなどダイエットに関する事が紹介されていました。ダイエットをすると言いつつもついチョコレートを食べてしまう人はダイエット的には正解とのこと。太る人と太らない人の違いとは。また、実際に子...

ガッテンではダイエットが原因で脂肪肝を引き起こしてしまう理由とガッテン流の脂肪肝撃退法を紹介していました。極端な食事制限による、短期間で減量を実現する過度なダイエットは脂肪肝になるということでした。1ヶ月にどのくらい体重を落として行くのが適...

大食いダイエットがオーストラリアで話題となっている。それがバナナダイエット。大食いダイエットの火付け役となったのはフリーリーさん33歳女性。通称バナナガール。彼女が考える特殊なバナナダイエットがとんでもない騒動に発展する。 大食いダイエット...