あさイチレシピ あさイチ ヤミーさんの鶏肉のモロッコ風スープ
あさイチのみんなゴハンだよでは鶏肉のモロッコ風スープを紹介していました。鶏肉と豆とパスタが入った体温まるスープとなっています。詳しく教えてくれたのは料理研究家のヤミーさんでした。 鶏肉のモロッコ風スープの作り方 このスープはモロッコでは夜に...
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あさイチレシピ 
ダイエット あさイチ おからヨーグルトアイスの作り方
あさイチでは冬アイスでダイエットできるというレシピを紹介していました。それはおからヨーグルトアイスでした。詳しく教えてくれたのは管理栄養士の岸村康代さんでした。自身で考案したダイエットメニューで13kgの減量に成功したそうです。 おからヨー...
生活ネタ 耐熱容器を使ってカップアイスをできたてにする方法
あさイチでは冬に食べる冬アイスを特集していました。その中で、カップアイスを作りたての味わいに変える方法を紹介していました。詳しく教えてくれたのはアイス博士こと井上恵介さんでした。 カップアイスをできたてにする方法 番組ではカップアイスをでき...
美容 1日1パックのブロッコリースプラウトで白髪改善と予防効果あり
名医のTHE太鼓判ではブロッコリースプラウトが白髪や抜け毛を改善する効果があると紹介していました。なんでもスルフォラファンという成分の頭皮の血流改善効果によって白髪が改善されるとのこと。詳しく教えてくれたのはAGAヘアクリニック院長の水島豪...
あさイチレシピ あさイチ じゃがいものガレットの作り方
あさイチのみんなゴハンだよのコーナーではじゃがいものガレットの作り方を紹介していました。カリカリッとした食感でバターが香るじゃがいものガレットに成っています。詳しく教えてくれたのは料理研究家のワタナベマキさんでした。 じゃがいものガレットの...