話題 花粉症対策ヨガのやり方とは？2014年！世界一受けたい授業
花粉症の新事実としてからだの血液の循環を良くすることで花粉症の症状が改善するということが分かっているという。血液の循環を良くする手っ取り早い方法としてヨガがオススメ何だとか。世界一受けたい授業ではこの花粉症対策ヨガのやり方が紹介されていまし...
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話題 
ダイエット 褐色脂肪細胞の場所を冷やして活性化させる！ゆうどきネットワーク
正月太りが気になる季節、お餅でや宴会、おせち料理で2kgは太ったという人も多い。冬こそやせるチャンス。体の中には脂肪を燃やす細胞がいる。実は冬こそダイエットに最適な季節は無いと言われています。ポイントは褐色脂肪細胞。この褐色脂肪細胞のある場...
ダイエット 朝ホットヨーグルト作り方とやり方、効果！ビューティーコロシアム
ビューティーコロシアムでは、朝ホットヨーグルトダイエットとちょっとしたエクササイズを取り入れたダイエット法で大場久美子さんがダイエットに挑戦。番組では朝ホットヨーグルトとクーガーダンスのやり方も詳しく紹介されていました。果たして、いったい大...
恐怖・謎 脊柱管狭窄症の原因と早期発見法！主治医が見つかる診療所
脊柱管狭窄症という病気があることをご存知でしょうか。高齢になるとこの病気に関わることが多いようです。脊柱管狭窄症には腰と首にその症状が出やすいという。腰部脊柱管狭窄症は放置しておくと歩けなくなる可能性もあるとのこと。なので早期発見、早期治療...
恐怖・謎 ヘビ背（機能性湾曲症）の原因と解消法！ねこ体操のやり方！モーニングバード
ヘビ背というのをご存知でしょうか。次のような4つの症状に悩んでいるとしたらヘビ背の可能性があるかも。肩こりがひどい、減量しても効果が無い、物忘れが多い、胃腸の具合が悪い。こういった症状は背骨が原因で起こることもあるという。このヘビ背の原因と...