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みんなの家庭の医学では、肩こりの根本原因について取り上げていました。肩こりの原因というと肩や首と思いがちですが実はお腹の筋肉の衰えによることが原因だったりするそうです。このお腹の筋肉が原因の肩こりは、正面に向かって立った時に手の甲を見ればに...

脳の自律神経のサビが体のだるさや疲れの原因になることがあるそうです。そんなときは自律神経のサビをとるというスーパー食材として鶏むね肉を摂取することがベストだという。あさイチでは疲労回復のスペシャリスト梶本修身先生が詳しく教えてくれました。 ...

初耳学では、子供の成績とお金について取り上げていました。成績を上げさせるためにはお金やモノで釣るということは正しいとのこと。また、子供にも教育費の一部を負担させるほうが成績が上がるということでした。 子供の成績アップ お金やもので釣るべき ...

食事やメンタル、運動の他にも健康長寿を左右する要素があるようです。それは住環境。高齢になると転倒して寝たきりになってしまうリスクもあります。ゲンキの時間では家の中で転倒しやすい3つの場所に簡単にできるつまづき防止のためのDIYを紹介していま...