ヒルナンデス [ヒルナンデス]たった3分簡単レンチンオムライスレシピ
2024年1月29日放送のヒルナンデスでは3分で簡単にレンチンして作ることができるオムライスレシピを紹介していました。 たった3分簡単レンチンオムライスレシピ 調理時間: 5分 材料: 1人分 材料 卵：2個ピザ用チーズ：10gごはん：20...
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zip [ZIP]お家でマネできるお手軽地元メシランキング
2024年1月29日放送のZIPの街録リアルレビューのコーナーでは、実家に帰ったら必ず食べる地方の地元メシランキングを紹介していました。 お家でマネできる地元メシランキング 5位はがめ煮 福岡出身の方は地元に帰ったらがめ煮を食べるとのこと。...
ゲンキの時間 [健康カプセルゲンキの時間]ズボラ筋を目覚めさせるエクササイズのやり方
2024年1月28日放送の健康カプセルゲンキの時間では、腰痛の原因であるとされるズボラ筋を目覚めさせるエクササイズを紹介していました。 ズボラ筋を目覚めさせるエクササイズのやり方 ズボラ筋肉は体の奥深いところにあるもので腹横筋と呼ばれている...
金スマ [金スマ]藤岡弘さんの雑炊レシピ[藤岡弘]
2024年1月26日放送の金スマでは、藤岡弘さんの雑炊レシピを紹介していました。冷蔵庫の余り物などを利用すると便利なようです。味付けもシンプルでした。 藤岡弘さんの雑炊レシピ 調理時間: 45分 材料: 3人分 材料 炊いたご飯じゃがいもし...
金スマ [金スマ]梅酢ごまドレッシングレシピ[藤岡弘]
2024年1月26日放送の金スマでは、藤岡弘さんファミリーの定番ごまドレッシングレシピを紹介していました。 藤岡弘さんの梅酢ごまドレッシングレシピ 調理時間: 5分 材料: 2人分 材料 すりごま梅酢オリーブオイルしょうゆ黒胡椒 作り方 す...