レシピ 群馬中央病院の減塩ミルクチキンカレーの作り方 塩分50パーセントカットメニューのコツ
名医のTHE太鼓判では群馬中央病院の減塩レシピを作るポイントを紹介していました。病院食としては考えられない担々麺やカレーなど塩分が多そうなメニューが出されるとのこと。番組では塩分をカット50％カットするミルクチキンカレーの作り方のポイントを...
youcha
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美容 タレ尻を改善するカエルのポーズのやり方 中山エミリさんのタレ尻が2.2センチ改善
名医のTHE太鼓判では、腰痛や冷えの原因となるタレ尻を改善するカエルポーズのやり方を紹介していました。番組では中山エミリさんがカエルポーズでどのくらいタレ尻が改善するのか検証していました。カエルポーズを教えてくれたのは松尾タカシさんでした。...
ダイエット マインドフルネスな食べ方で過食が抑えられダイエットもできる？
あしたも晴れ！人生レシピではマインドフルネスといういわゆる瞑想を通じたストレス解消法を紹介。その中でマインドフルネスな食べ方をすることで過食が抑えられてダイエットにつなげることもできるということを紹介していました。 マインドフルネスな食べ方...
あさイチレシピ あさイチ パリパリチキンの照り焼きの作り方
あさイチのみんなゴハンだよのコーナーではイタリアンなパリパリチキンの照り焼きを紹介していました。詳しく教えてくれたのはイタリアン料理シェフの片岡宏之さんでした。和食と合うバルサミコ酢を使って、外はパリパリ、中はジューシーな照り焼きになってい...
美容 あんこの鉄分はコラーゲン不足解消に役立つ？ゆであずきは一度冷凍保存すると栄養成分を逃さず摂取できる
今でしょ講座ではあんこの鉄分が冬の肌荒れの原因、コラーゲン不足を解消する効果について取り上げていました。なんでも鉄分はコラーゲンを作るのには必要不可欠な栄養素。あんこの健康効果について詳しく教えてくれたのはみなと芝クリニック院長の川本徹先生...