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【あさイチ】カボチャのぬか漬けレシピ【ぬか床チューブ】

2025年12月15日放送のあさイチのこんなに使える!漬物スーパーパワーのコーナーでは、カボチャのぬか漬けを紹介していました。電子レンジとぬか床チューブを使って、手軽に作れる漬物レシピです。

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カボチャのぬか漬けレシピ

調理時間: 15分(漬け込み時間除く)

材料: 2人分

材料

  • カボチャ:適量
  • ぬか床チューブ:適量

作り方

  1. カボチャは食べやすい大きさに切ります。
  2. 耐熱容器に入れてラップをし、電子レンジ(600W)で4分加熱します。
  3. ラップの上にぬか床チューブを敷き、粗熱を取ったカボチャを皮を上にして並べます。
  4. ラップで包み、冷蔵庫で一晩寝かせたら完成です。

カボチャのぬか漬けの感想

電子レンジを使うことで下ごしらえが簡単になり、ぬか床チューブで手軽にぬか漬けが作れるのが魅力でした。カボチャの甘みとぬかの風味がよく合い、副菜やおつまみにもぴったりです。漬け時間を調整すれば味の濃さも変えられるので、好みに合わせやすいと感じました。

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