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【おしゃべり小料理ゆみこ】ニンジンとジャガイモの海苔巻レシピ

2025年12月6日放送のおしゃべり小料理ゆみこの【有働由美子×阪神タイガース藤川球児監督】祝!リーグ優勝SP!では、ニンジンとジャガイモの海苔巻を紹介していました。

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ニンジンとジャガイモの海苔巻レシピ

調理時間: 15分

材料: 2人分

材料

  • ニンジン:40g
  • ジャガイモ:小1個(80g)
  • ゴマ油:少々
  • 焼き海苔:2枚
  • だし醤油:大さじ1/2

作り方

  1. ニンジンとジャガイモは4cm長さの千切りにし、さっと水で洗って水気をしっかり取ります。
  2. フライパンにゴマ油を加えて火にかけ、1を入れて炒めます。
  3. しんなりしたらすぐにだし醤油を加えて絡め、全体になじませたら皿に取り出して粗熱を取ります。
  4. 巻きすの上に焼き海苔を置き、3をのせて巻きます(2本できます)。
  5. 食べやすい大きさに切って完成です。

ニンジンとジャガイモの海苔巻の感想

シャキッとしたニンジンとほくほくのジャガイモの食感が楽しく、ゴマ油とだし醤油の風味がやさしく広がる一品でした。見た目もきれいで、さっぱりと食べられるので副菜やおつまみにもぴったりです。