2025年11月15日放送の熱狂マニアさんのコンビニグルメ！アレンジダイエット黄金レシピでは、高タンパク和風パスタを紹介していました。
【熱狂マニアさん】コンビニ食材で超簡単！アレンジダイエット黄金レシピまとめ【2025年11月15日】
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2025.11.16
高タンパク和風パスタレシピ
調理時間: 10分
材料: 1人分
材料
- めんつゆで食べるとうふそうめん風（ファミリーマート）：1袋
- 炭火焼やきとり（ファミリーマート）：適量
- カットほうれん草（ファミリーマート）：適量
- 焼き海苔：適量
- めんつゆ：適量
- 油：適量
作り方
- とうふそうめん風を皿に移します。
- 炭火焼やきとりとカットほうれん草を油を引いたフライパンで炒めます。
- 1に炒めた具材をのせ、焼き海苔をトッピングします。
- めんつゆをかけて食べます。
高タンパク和風パスタの感想
とうふそうめん風のつるりとした食感に、炭火焼やきとりの香ばしい旨みがよく合い、ヘルシーながら満足感のある一品です。ほうれん草の優しい風味と焼き海苔の香りがアクセントになって、めんつゆとの相性も抜群です。火を使う工程も少なく手軽に作れるため、忙しい日でもサッと準備できる高タンパクな和風パスタだと思います。
