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【めざましテレビ】ツナマヨチュモッパレシピ【ワンハンドレシピ】

2025年3月18日放送のめざましテレビの厳選ワンハンドレシピでは、ツナマヨチュモッパを紹介していました。

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ツナマヨチュモッパレシピ

調理時間: 15分

材料: 2人分

材料

  • キムチ:20g
  • たくあん:20g
  • 韓国海苔:4枚
  • ツナ:1缶
  • マヨネーズ:小さじ2
  • 塩胡椒:適量
  • ごはん:300g
  • 白ごま:小さじ2
  • ごま油:小さじ1/2
  • 刻みねぎ:適量

作り方

  1. キムチとたくあんを細かく刻み、韓国海苔を手でちぎります。
  2. ツナは油をしっかりと絞り、マヨネーズ、塩胡椒と混ぜ合わせます。
  3. ボウルにごはん、白ごま、ごま油、刻みねぎ、1を加え、よく混ぜ合わせます。
  4. 混ぜた具材を手に取り、丸く握ります。
  5. 丸めたチュモッパをお皿に盛りつけたら完成です。

レシピの感想

韓国の定番料理「チュモッパ」を簡単な材料で作れるところが魅力的でした!ツナマヨの濃厚な風味とキムチのピリッとした辛さ、たくあんのシャキシャキ感が絶妙にマッチしていて、食べごたえがあります。ピクニックやお弁当にもぴったりですね。

https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/466013
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