ダイエット ソレダメで紹介！腹ペタ体操のやり方 3日でウエストマイナス6センチ
ソレダメでは奇跡の腹ペタ体操のやり方を紹介していました。なんでもたった3日でウエストがマイナス6センチ達成することができるとのこと。詳しく教えてくれたのは、4万人の悩みを解消してきたという整体師の森田敦史先生でした。 腹ペタ体操のやり方 ま...
ダイエット 
レシピ 野崎流まろやか二杯酢の作り方 卵かけご飯に最適
あさイチでは野崎流のまろやか二杯酢の作り方を紹介していました。なんでも二杯酢に一手間を加えるだけでまろやかになるとのこと。詳しく教えてくれたのは日本料理店の料理長の野崎洋光さんでした。 野崎流まろやか二杯酢の作り方 番組で紹介していたまろや...
ダイエット クラッカーを食べで30秒の間に甘く感じない人は太りやすい体質
初耳学では、クラッカーを食べれることで自分が太りやすいかどうかがわかると紹介していました。しかもたったの30秒で判明するとのこと。ちなみに林先生はこの問題は初耳ということでした。 クラッカーをたべると太りやすいかどうか分かる理由 このクラッ...
ダイエット 5秒筋トレのやり方 大鶴義丹さん2週間の5秒筋トレで体重マイナス3kg内臓脂肪46減少に成功
世界一受けたい授業では5秒筋トレについて紹介していました。番組では隠れ肥満と診断された大鶴義丹さんが3つの5秒筋トレを2週間実践。その結果、80.5kgから77.05kgと3kgの減量に成功しウエストも4.5センチ減少し74平方センチメート...
掃除 お化け干しとアーチ干しのやり方 生乾き臭を撃退する3つの方法
世界一受けたい授業では生乾き臭を撃退する方法としてお化け干しとアーチ干しという方法を紹介していました。詳しく教えてくれたのは家事研究家の高橋ゆき先生でした。 お化け干しのやり方 特に長袖のシャツを乾かすコツとしてお化け干しのやり方も紹介して...