生活ネタ 緑茶のエピガロカテキンガレートを多く出すいれ方とは？緑茶のカフェインは20mgで1日に飲む量は5杯！
今でしょ講座では、血管の詰まりに効果があるお茶として緑茶を取り上げていました。なんでもエピガロカテキンガレートというカテキンがコレステロールの吸収を抑えてくれるためだとか。番組ではこのエピガロカテキンガレートを多く出すための緑茶のいれ方や1...
生活ネタ 
レシピ あさイチ かぼちゃのビネガーマヨソースレシピとトマみそソースレシピの作り方
かぼちゃをご飯のおかずにする方もいると思いますが、それでもやはり脇役です。あさイチではかぼちゃをごはんがすすむおかずに変えるビネガーマヨソースとトマみそソース、そしてそれぞれのソースを使ったレシピを紹介していました。和の達人の野永喜三夫さん...
生活ネタ 矢部太郎さんその場のスキップ体操で足の冷え性解消！ゴースト血管も改善
お笑い芸人の矢部太郎さん、最近ベストセラーとなった『大家さんと僕』で一躍有名になりました。しかし、矢部さんは足が冷えて眠れないという悩みがあるという。名医のTHE太鼓判では矢部さんの冷え性を改善するべく、冷え性の原因となるゴースト血管につい...
レシピ 食事の前に高野豆腐1日1枚で森郎さんの血糖値スパイク解消！苦手な人向けの高野豆腐唐揚げの作り方
名医のTHE太鼓判の企画で、気象予報士の森郎さんに血糖値スパイクがあるということがわかりました。そこで番組医師は血管若返りが期待できて糖尿病予防に良い食べ物として高野豆腐をおすすめしていました。そこで森さんが1日1枚食事の前に高野豆腐を食べ...
レシピ 紅麹で作った赤い甘酒で橋本大二郎さん血圧が70も改善 赤い甘酒の作り方とシャーベットと牛乳割りレシピ
名医のTHE太鼓判では芸能人の健康状態をチェックする恒例の企画を実施。そこで橋本大二郎さんの血圧が高いということが判明しました。なんでも安静時の血圧が上が184で下が88もありました。そこで血圧改善に効果があるとされる赤い甘酒を10日間コッ...