恐怖・謎 甘いみかんの見分け方の5つのポイント みかんのβクリプトキサンチンで肺がんのリスクが低下？
教えてもらう前と後では、甘いみかんの見分け方を取り上げていました。なんでも、甘いみかんにはよりみかんβクリプトキサンチンという成分が多くが含まれているということでした。また、みかんのβクリプトキサンチンには肺がんのリスクを低下させるというこ...
恐怖・謎 
ダイエット オクラ茶の作り方と1日に飲む量と飲むタイミング？ 斉藤こず恵さんも血糖値199から71に改善
『こんな私は何をたべればいいですか？』では、糖質が抑えられない、そして高血糖だけど糖質の多い食生活をしているという方にぴったりものとしてオクラ茶を紹介していました。オクラの食物繊維で高血糖を予防することができるとのこと。番組では斉藤こず恵さ...
ダイエット あんみつは太りにくいスイーツ きな粉と一緒にスイーツを食べると太りにくくなる
こんな私は何を食べればいいですか?では、きな粉と一緒にスイーツを食べると太りにくくなるということ紹介していました。また太りにくいスイーツとしてはあんみつが紹介されていました。 きな粉と一緒に食べると太りにくくなる理由 では、なぜきな粉と一緒...
社会 あさイチ 女性の幸せモデルが原因 女性の友情はハムより薄い
あさイチでは、女の友情がテーマとして取り上げられていました。女の友情はハムより薄いと言われているそうです。女性の友情が薄くなってしまう背景には女性の幸せモデルが関係しているとのこと。番組に出演していたくわばたりえさんは、出産の時にいろいろと...
ダイエット 初耳学 ランニングマシーンで太ももを効率よく鍛えるには3%の傾斜が必要
初耳学の美ボディへの道の第7弾ではお笑いコンビ、ガンバレルーヤが太ももを鍛えることに挑戦しました。ポイントは、ランニングマシーンを使って効率よく太ももを鍛える方法でした。今回もライフスタイルモデルの栗原ジャスティーンさんが指導していました。...