美容 あさイチ 爪の縦シワや乾燥を防ぐ爪にオイルを塗る方法
あさイチでは爪にまつわる悩みを取り上げていました。これから冬になりますがどんどん乾燥していきます。もちろん皮膚だけでなく爪も乾燥します。なんと化粧品用のオイルを塗ることで爪の乾燥を防ぎ縦シワ、そして爪割れも防ぐことができるそうです。番組では...
美容 
ダイエット 初耳学 ペットボトルで二の腕のたるみを解消する方法とバトルロープつかったたるみ解消法
初耳学での美ボディへの道というコーナーではガンバレルーヤのまひるさんとよしこさんがモデルのローラの体型を目指すべく日々体型を鍛えます。今回は二の腕のたるみを解消するためのペットボトルを使ったトレーニングのやり方やバトルロープというものを使っ...
レシピ 相葉マナブ 信州味噌を使った原木なめこ汁と焼きおにぎりの作り方
相葉マナブでは本場信州で学ぶ毎年恒例の味噌作りを特集していました。二宮くんと一緒に仕込んだ1年前の味噌がどうなっているのかをチェック。今年も美味しい味噌が出来上がったようでした。1年熟成させた味噌で作ったレシピは焼きおにぎりでした。また、地...
話題 満天青空レストラン 石孫本店の三年長期熟成黒味噌！地元でも大人気
10月27日の青空レストランでは栄養満点の三年熟成黒味噌が紹介されていました。秋田県湯沢市にある創業163年の石孫本店にあるのは、10年前に誕生したある味噌が地元で大人気になっているそうです。その味噌は黒味噌。番組ではその味噌づくりの工程を...
生活ネタ 元気の時間 浮き指を改善するストレッチトレーニングと浮き指チェック法
健康カプセル元気の時間では、腰痛や肩こりにも影響を及ぼすという浮き指について取り上げていました。番組では浮き指を改善するトレーニング法とチェックする方法を紹介していました。詳しく教えてくれたのは長年足と体の不調の研究をしているという桜美林大...