レシピ 今でしょ講座 睡眠に良い麦茶の作り方！飲み方はホット麦茶が良くて麦茶の香り成分でリラックス効果アップ
今でしょ講座では、睡眠によいお茶として麦茶を取り上げていました。麦茶をティーバッグをつかって作るときのポイントがあるそうです。番組では麦茶の効果が最大限に生かせる飲み方を紹介。また麦茶の香り成分にも注目していました。詳しく教えてくれたのは杏...
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生活ネタ 緑茶のエピガロカテキンガレートを多く出すいれ方とは？緑茶のカフェインは20mgで1日に飲む量は5杯！
今でしょ講座では、血管の詰まりに効果があるお茶として緑茶を取り上げていました。なんでもエピガロカテキンガレートというカテキンがコレステロールの吸収を抑えてくれるためだとか。番組ではこのエピガロカテキンガレートを多く出すための緑茶のいれ方や1...
レシピ あさイチ かぼちゃのビネガーマヨソースレシピとトマみそソースレシピの作り方
かぼちゃをご飯のおかずにする方もいると思いますが、それでもやはり脇役です。あさイチではかぼちゃをごはんがすすむおかずに変えるビネガーマヨソースとトマみそソース、そしてそれぞれのソースを使ったレシピを紹介していました。和の達人の野永喜三夫さん...
生活ネタ 矢部太郎さんその場のスキップ体操で足の冷え性解消！ゴースト血管も改善
お笑い芸人の矢部太郎さん、最近ベストセラーとなった『大家さんと僕』で一躍有名になりました。しかし、矢部さんは足が冷えて眠れないという悩みがあるという。名医のTHE太鼓判では矢部さんの冷え性を改善するべく、冷え性の原因となるゴースト血管につい...
レシピ 食事の前に高野豆腐1日1枚で森郎さんの血糖値スパイク解消！苦手な人向けの高野豆腐唐揚げの作り方
名医のTHE太鼓判の企画で、気象予報士の森郎さんに血糖値スパイクがあるということがわかりました。そこで番組医師は血管若返りが期待できて糖尿病予防に良い食べ物として高野豆腐をおすすめしていました。そこで森さんが1日1枚食事の前に高野豆腐を食べ...