生活ネタ 舌の汚れは濡らしたガーゼでやるべし 歯ブラシで舌をこするとと口臭の原因に
口臭の原因というと、ドライマウスや歯周病などを一番に思い浮かべますが、最新の研究によると舌苔の汚れと、歯の歯垢の2つが原因であることが明らかになったとのこと。舌磨きには注意が必要とのこと。番組では、濡らしたガーゼを使った方法を紹介していまし...
生活ネタ 
生活ネタ バナナの食物繊維は茶色くなると減る？ 保存は冷蔵庫か野菜室がベスト
バナナの食物繊維は青めのときが一番多いそうです。実は黄色くなって黒くなるころには食物繊維が半分以下に減っているんだとか。あさイチでは、バナナの保存法から食物繊維が減る理由、甘いバナナの条件などバナナに関するクイズを紹介していました。 青めの...
話題 皮まで食べられる国産高級バナナはグロス・ミシェルという品種 もんげーバナナ
あさイチでは、皮まで食べられるという国産のもんげーバナナについて紹介していました。なんでもこのもんげーバナナは熱帯ではなく日本のような温帯な地域で作られたバナナ。しかも、この岡山県で作られているバナナは希少品種のグロスミシェルとのこと。 皮...
レシピ たけのこのお手軽イタリアンレシピ 豚肉とたけのこソテー
あさイチでは、今が旬の野菜のたけのこを使った自宅で簡単にできるたけのこと豚肉のイタリアンソテーを紹介していました。イタリアンでもご飯のおかずになるレシピに仕上がっています。詳しくレシピの解説をしてくれたのはイタリア料理点のオーナーシェフの笹...
ダイエット ウォーキングの前に10分の筋トレで内臓脂肪が最速で落ちる？ 内蔵脂肪がつきにくいフルーツはいちご
世界一受けたい授業では内臓脂肪を最速で落とす方法を紹介していました。10分間の筋トレをウォーキング前に行うだけで効率よく内臓脂肪を落とすことができるという。また、内臓脂肪がつきにくいフルーツがいちごの理由とは？『内臓脂肪を最速で落とす』の著...