あさイチレシピ あさイチレシピ れんこんと牛肉の煮物とれんこんとアボガドのサラダの作り方! 10月30日あさイチのみんなゴハンだよのコーナーではれんこんを使ったおかず2品紹介していました。れんこんと牛肉の煮物とれんこんとアボガドのサラダです。詳しく教えてくれたのは料理研究家の牧野直子さんでした。 れんこんと牛肉の煮物 一品目は牛肉... 2018.10.30 あさイチレシピレシピ