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2013年インフルエンザ予防接種の時期は11月がベスト！！ L4YOU

毎年猛威をふるっているインフルエンザですが、インフルエンザが流行し始めるのはだいたい12月です。2013年の11月の中旬の今こそがインフルエンザ予防接種のベストタイミング。なので、インフルエンザを予防を早期でしようと思っているのなら今からワ...

2013.11.13

話題

家庭で簡単にしかも茶葉を使ってできる燻製の作り方がL4YOUで紹介されていました。フライパンと焼き網とアルミホイルと茶葉があれば家庭でも簡単に燻製が作れるという。最近では燻製を保存目的ではなく、一つの調理法として捉えている料理研究家もいると...

2013.10.15

レシピ

りんごの健康効果というとどんなものがあるのでしょうか？色々と旬な果物が多い秋ですが、もちろんりんごも外せません。今日のL4YOUではりんごの健康効果について詳しく紹介していました。りんごパワーを語る上でのポイントはアップルペクチンとりんご...

2013.10.09

健康

今、スーパーの野菜売り場に行くと野菜の値段がけっこう高いです（汗）。そんな時だからこそ、野菜は大事に食べたいところ。しかし、どうしても余ってしまう野菜は普通に放置しておくと傷んでしまう。そして結局は廃棄してしまう。そんなもったいないことはで...

2013.09.17

レシピ

40歳をすぎる頃から忘れ物が多くなるのはある意味しかたのないこと。それは40代を境にして脳細胞がどんどん減っていくため。物忘れは老化現象のひとつ。今日のL4YOUでは、この物忘れを、日常生活にちょっと工夫を加える事で予防する方法が紹介されて...

2013.09.10

心の健康