健康 老化を食い止める機能性野菜とは？ 式部草・ひかりれんこんなど はなまるマーケット9月3日
はなまるマーケットでは、機能性野菜特集が紹介されていました。なんでも、夏の暑さで老化が進んでしまった時は、抗酸化物質を多く含む果物や野菜を食べることでも老化対策することができるようです。そんな番組で紹介されていた機能性野菜をまとめて見ました...
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ダイエット 腸腰筋エクササイズで簡単にダイエットできてウエストが細くなる？ はなまるマーケット
腸腰筋エクササイズやストレッチというのが女性雑誌などでよく取り上げられているという。腸腰筋を鍛えることでウエストダウンする他に、若返り効果も期待できるという。また、ダイエットにも効果的とのこと。はなまるマーケットでは、腸腰筋のエクササイズ本...
レシピ 豚肉と組み合わせバツグンな食材とは？ 疲労回復に最適 はなまるマーケット8月22日
8月22日のはなまるマーケットでは、夏バテ解消レシピとして豚肉を使った料理が紹介されていました。豚肉料理の名店を訪れる方々は、スタミナを付けたいときや疲れている時などによく来るそうです。今回のテーマでは、豚肉と最適な食材の組み合わせにスポッ...
レシピ 免疫力・栄養アップのニンニク調理法とは？ はなまるマーケット8月21日
最近の研究でニンニクのある成分に強力な免疫増強効果があるということがわかったそうです。その成分はジアリルトリスルフィド。この成分の健康効果には、脂肪燃焼作用、免疫力アップ、がん細胞の増殖を抑えるといったものがあるという。ちなみにこのネタもは...
レシピ ニンニクの臭いを抑える調理法とは？ はなまるマーケット8月21日
この猛暑で夏バテになっている方も多いかもしれません。そんな時はニンニク料理がおすすめ。でもニンニクの臭いが気になるのでなかなか食べられない。そんな方に朗報かもしれません。はなまるマーケットでは、ニンニクの臭いを抑える調理法が紹介されていまし...